madre de dia

El proyecto "Madres de día" es un recurso de conciliación de la vida laboral y familiar, es una alternativa social a las guarderías tradicionales o escuelas infantiles, más adaptada a las verdaderas necesidades educativas y emocionales del niño de 0-3 años.

La idea surgió en Alemania, donde 4 o 5 madres trabajadoras se turnaban para cuidar a los bebés de sus amigas y al suyo una vez por semana.

Aqui también tenemos esta alternativa a las guarderías tradicionales (y masificadas), una en Geneto y otra en el Sauzal. Si quieres saber más de este tema también existe una página web que amplia y explica este nuevo concepto: www.madrededia.org

Los contactos de los grupos de juego que conozco son:
Geneto: Mónica 619178218
Sauzal: Mayte Álvarez 646355479

yoga para embarazadas

Una experiencia inolvidable. Nunca antes había hecho yoga (bueno un día en Londres porque me invitaron, aunque eso no cuenta...), pero me gustó la idea de poder hacer ejercicio y relajarme al mismo tiempo. Tuve dos profesores y dos estilos distintos, los dos maravillosos. Por mucha barriga que tengas las posturas se pueden realizar perfectamente y el calentamiento del principio viene genial para estirar todos los músculos. Lo mejor es como consigues escuchar tu cuerpo, visualizar a tu bebé y el bienestar con el que terminas las clases. Para el momento del parto te ayuda enormemente a relajarte y desconectar que es fundamental para una correcta dilatación.

Los centros que conozco son:

Santa Cruz: centro Atlántida - Cruz del Señor (cerca de los institutos)
Profesor: Jose Ángel 629716400

La Laguan: centro Lemuria - c/Rodríguez Moure, 1
Profesora: Marien 676588303