Una experiencia inolvidable. Nunca antes había hecho yoga (bueno un día en Londres porque me invitaron, aunque eso no cuenta...), pero me gustó la idea de poder hacer ejercicio y relajarme al mismo tiempo. Tuve dos profesores y dos estilos distintos, los dos maravillosos. Por mucha barriga que tengas las posturas se pueden realizar perfectamente y el calentamiento del principio viene genial para estirar todos los músculos. Lo mejor es como consigues escuchar tu cuerpo, visualizar a tu bebé y el bienestar con el que terminas las clases. Para el momento del parto te ayuda enormemente a relajarte y desconectar que es fundamental para una correcta dilatación.
Los centros que conozco son:
Santa Cruz: centro Atlántida - Cruz del Señor (cerca de los institutos)
Profesor: Jose Ángel 629716400
La Laguan: centro Lemuria - c/Rodríguez Moure, 1
Profesora: Marien 676588303
Los centros que conozco son:
Santa Cruz: centro Atlántida - Cruz del Señor (cerca de los institutos)
Profesor: Jose Ángel 629716400
La Laguan: centro Lemuria - c/Rodríguez Moure, 1
Profesora: Marien 676588303
2 comentarios:
Hola!!
Me llamo ana Esteban. Soy médico y profesora de Yoga. Creo que el Yoga durante el embarazo es muy beneficioso tanto para la madre como pare el bebé. Vamos a empezar un curso de Yoga para Embarazadas en un centro en Santa Cruz: Personal Pilates. Si alguien quiere información mi teléfono es 649206752
Hola!
Yoga prenatal en Puerto de la Cruz, informate en www.yogaembarazo.com
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