Después de practicar yoga para embarazadas me quedó el gusanillo... recordé que una vez en el centro de Atlántida en Santa Cruz leí que también se puede practicar yoga con los recién nacidos en brazos y me encantó.
Se lo propuse a mis compañeras de yoga para embarazadas y también les fascinó la idea. Hemos investigado en internet, libros, con otros profesores y cada miércoles en el centro de Lemuria en la Laguna estamos logrando unas clases llenas de amor y paz.
Por ahora profesor no tenemos, porque no conocemos a nadie en Tenerife que de unas clases como las nuestras, pero una de las compis es una "futura yogui".
Solemos comenzar la clase con estiramientos (15-20 min), luego si todos los bebés están a gustito, seguimos con las posturas de yoga. En algunas los cogemos, en otras jugamos con ellos :). Al final terminamos con una relajación mientras les damos el pecho.
Ayer grabamos un vídeo, en cuanto pueda lo subo.
Me encantan estas clases. Somos 7 mamás estupendas y 7 bebés maravillosos.
Gracias a los bebés por darnos esta experiencia :)
Se lo propuse a mis compañeras de yoga para embarazadas y también les fascinó la idea. Hemos investigado en internet, libros, con otros profesores y cada miércoles en el centro de Lemuria en la Laguna estamos logrando unas clases llenas de amor y paz.
Por ahora profesor no tenemos, porque no conocemos a nadie en Tenerife que de unas clases como las nuestras, pero una de las compis es una "futura yogui".
Solemos comenzar la clase con estiramientos (15-20 min), luego si todos los bebés están a gustito, seguimos con las posturas de yoga. En algunas los cogemos, en otras jugamos con ellos :). Al final terminamos con una relajación mientras les damos el pecho.
Ayer grabamos un vídeo, en cuanto pueda lo subo.
Me encantan estas clases. Somos 7 mamás estupendas y 7 bebés maravillosos.
Gracias a los bebés por darnos esta experiencia :)
4 comentarios:
Guapita! la verdad es que Rodrigo y yo estamos encantados. Nos gusta compartir con todas esta experiencia tan bonita, relajante y pacificante. Me carga las pilas de energía y positivismo para toda la semana...
Felicidades por este blog. Además de yoga para bebés también pueden aprender las madres y sus parejas, así como aquellas futuras mamás el Masaje Shantala para bebés,de ese modo pueden acercarse más a su hijo y conocer técnicas tan interesantes como poder aliviar esas molestias ocasionadas por los cólicos, gases y estreñimiento propios de los primeros meses.
Para más información ponerse en contacto con Elena Melián, Monitora de Masaje Shantala para bebés en Tenerife a través de la página web www.masajeshantala.com.
Un saludo.
Hola,
He leído vuestra experiencia de yoga con bebés y me ha interesado mucho. Tengo un bebé de 10 meses y me preguntaba si podría incorporarme a vuestro grupo, pues desde hace meses estoy pensando en hacer algo, pero muchas veces me veo un poco atada con el bebé.
Si la respuesta es positiva me gustaría saber cuándo y dónde os reunís y todo lo que necesite saber.
Hola,
He leído vuestra experiencia de yoga con bebés y me ha interesado mucho. Tengo un bebé de 10 meses y me preguntaba si podría incorporarme a vuestro grupo, pues desde hace meses estoy pensando en hacer algo, pero muchas veces me veo un poco atada con el bebé.
Si la respuesta es positiva me gustaría saber cuándo y dónde os reunís y todo lo que necesite saber.
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